Hai controllato i documenti e preparato le valigie. Tutto è pronto per la partenza, ma hai pensato anche ai tuoi denti e gengive? La salute orale non va in vacanza! Dopo tutto, chi vorrebbe farsi rovinare le tanto agognate ferie da un mal di denti, o da una carie? Sei d’accordo anche tu?Ecco una piccola guida, creata da noi di TGDental, con tutti i prodotti da mettere in valigia per prendersi cura dei denti e delle gengive in vacanza.
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Spazzolino da denti da viaggio
Il primo prodotto essenziale per la cura dei denti e delle gengive anche lontano da casa è lo spazzolino. Per risparmiare spazio nel beauty case, ti consigliamo uno spazzolino pieghevole con copri setole.
È importante sciacquare sempre lo spazzolino dopo l’uso e lasciarlo asciugare dopo averlo utilizzato. Uno spazzolino umido diventa il luogo ideale per la proliferazione batterica, non dimenticarlo.
Se le tue gengive sono sensibili scegli uno spazzolino dalle setole morbide.
Filo interdentale
Partiamo da un presupposto fondamentale: lo spazzolino non arriva dappertutto. Per questo motivo, è importante utilizzare anche il filo interdentale.
Spazzolino e filo interdentale lavorano in coppia per garantirti una pulizia ottimale anche tra spazi interdentali.
Mettili in valigia e portali in vacanza con te.
Collutorio da viaggio
Per una cura completa di denti e gengive durante le vacanze, non dimenticare di portare con te anche un collutorio da viaggio.
Esistono pratiche confezioni da 95 ml perfette da mettere in valigia. Il collutorio offre una protezione aggiuntiva contro placca e batteri, oltre a donare una piacevole sensazione di freschezza alla bocca.
Per un’azione delicata sulle gengive ti consigliamo di acquistare un collutorio da viaggio senza alcol.
Gomme senza zucchero con xilitolo
Immagina di essere in vacanza, di partecipare a un pranzo a base di pesce in riva al mare, o di mangiare una gustosa pizza marinara in compagnia degli amici, di sentire la necessità di lavare i denti e di non avere con te lo spazzolino.
In situazioni come questa, le gomme da masticare senza zucchero possono diventare un’ancora di salvezza.
Masticare queste gomme, preferibilmente con xilitolo, stimola la produzione di saliva, che aiuta a rimuovere dai denti i residui di cibo e a neutralizzare gli acidi prodotti dai batteri nella bocca, contribuendo a ridurre il rischio di carie. Come suggerito in uno studio[1] clinico randomizzato pubblicato su Spinger Link.
In più, masticare gomme allo xilitolo può aiutarti a mantenere l’alito fresco fino a quando non rientri in hotel.
Come specialisti del sorriso ti consigliamo di:
- Usare le gomme da masticare solo in casi di emergenza;
- Masticare le gomme solo per un tempo limitato, al massimo per 15 minuti per non stressare troppo i muscoli masticatori;
- Non pensare di sostituire lo spazzolino con la gomma da masticare
Seguendo queste indicazioni puoi beneficiare dell’azione delle gomme allo xilitolo senza compromettere il benessere dei tuoi denti e della tua bocca.
Kit di emergenza dentale
Immagina di trovarti in spiaggia con il sole alto, la sabbia che scotta sotto i piedi e un caldo torrido. Improvvisamente, dal bagnasciuga, risuona una voce: coccoooo bellooooo, cocooo frescoooo.
In quel momento, il richiamo del cocco fresco ha su di te lo stesso effetto del canto delle sirene su Ulisse. Devi comprarlo e mangiarlo subito.
Entusiasta, ti dirigi verso riva per acquistare il tuo pezzo di cocco fresco. Al primo morso si sente un bel…crack. L’otturazione dentale è saltata!
È in situazioni come questa che aver messo in valigia un kit di emergenza dentale può fare la differenza!
Hai già provveduto ad acquistare il tuo kit?
Ecco la lista dei cinque prodotti da mettere in valigia per prendersi cura dei denti e delle gengive in vacanza. E non dimenticare di prenotare una visita di controllo al rientro delle vacanze.
I consigli dello studio dentistico TGDental a Borghesiana: per una vacanza col sorriso
Noi di TGDental teniamo molto al tuo sorriso e vogliamo che continui a sfoggiarlo anche in vacanza. Che vacanze sarebbero altrimenti?
Ecco i nostri consigli pratici:
- Segui una corretta igiene orale anche ora che sei in ferie;
- Bevi una quantità adeguata di acqua per mantenere un livello di idratazione adeguato;
- Non eccedere con il consumo di zuccheri;
- Attenzione al consumo di alimenti troppo freddi, o troppo caldi se soffri di sensibilità dentale;
- Prenota una visita dal dentista quando rientri dalle ferie per valutare il benessere dei tuoi denti e gengive.
Ti auguriamo buone vacanze!
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[1] Cocco, F., Carta, G., Cagetti, M.G. et al. The caries preventive effect of 1-year use of low-dose xylitol chewing gum. A randomized placebo-controlled clinical trial in high-caries-risk adults. Clin Oral Invest 21, 2733–2740 (2017). https://doi.org/10.1007/s00784-017-2075-5
